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2007年11月29日

風邪に負けない!

キオラ!オークランド在住のMiyaが今日も留学生ライフをご紹介します。揺れるハート

NZの夏は日中日差しが強くて晴れ気温が上がるのですが右斜め上、朝晩はまだまだ冷え込んでいます。雪

またここ数日は気温が下がるという話も聞き、体調管理をきちっとしなければ・・・って思ってたらもう風邪ひいちゃいました!クラスでも一人が風邪を引いてそこからどんどん広がってきていたので、そこでうつっちゃったのかも。ふらふら

さーどうしようか。ここで留学生の常備品、日本から持ってきたお薬の出番です!

風邪を引くとき、鼻から、のどから、頭痛から。。。と皆さんさまざまなタイプがあると思いますが、今回はのどが弱い私のやり方をご紹介したいと思います。NEW

まずは日本から持ってきた飲み薬『かかりつけのお医者さんにもらったうがい薬』を使い朝・昼・晩と寝る前にうがいをし、『銀のベンザブロック』『胃薬』『栄養剤』(クラスメイトにもらいました)を1日3回服用します。決定

そしてのどの乾燥を抑えるため水分を積極的にとるのですが、ここからはNZオリジナル。『マヌカハニー』という蜂蜜ひらめきを使います。内臓の働きを活発にして、腸内の殺菌効果もあるそうです。私はしょうが湯にしたり、ハニーレモンにしたり、ミルクティーに入れたりしてトコトンとります。マヌカハニーには直接舐めるとのどの炎症を抑える効果があるそうなので、今回それも挑戦してみます。爆弾

で、仕上げは子供のときからのおなじみ、ぬる風邪薬『ヴェポラップ』を鼻・のど・胸にこってり塗ってひたすら寝る!昏々と寝る!これがMiya流風邪からの復活方法です。キスマーク

miya_071129.JPG


というわけで、今週のMiyaの睡眠時間は平均14時間exclamationです。風邪よりお肌の調子の方が断然良くなってきました。でも食欲がないままなので、まだちょっと治るまで時間がかかりそうです。たらーっ(汗)

日本は寒くなってくる時期ですよね。雪日本でブログを読んでくださっている皆さん、NZで読んでくださってる皆さんもどうか風邪など引かないよう、元気でお過ごしください。わーい(嬉しい顔)

ひらめき
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(Miya)
posted by キックオフNZ at 04:21 | Comment(6) | TrackBack(0) | NZ Life
この記事へのコメント
一人暮らしの風邪はきついですねよぇ〜
あ、一人ではないですね。
フラットメイトがいるか。。。

私は、大学生のときの一人暮らしの風邪がかなりきつかったです。
一人で何にもしなくちゃならないから。。。

そして、マヌカハニーですか!
ききそう!!
Posted by aki at 2007年11月29日 12:35
うん、マヌカハニーはいいですよ!
この記事書き終わってから、ティースプーン1杯分のハニーを1時間毎に舐める、
というのを3回やってみました。翌朝のどの痛みが無くなったんですよ。

風邪の予防にいいのかも!
Posted by Miya at 2007年11月29日 17:18
マヌカハニー、いいですね。ニュージーランドの蜂蜜はおいしいです。

もう大丈夫ですか?
Posted by Kickoff-T at 2007年11月30日 13:34
ありがとうございます〜。
こってりおいしいハニーのおかげで、のどはすっかり良くなりました!
今度は発熱と胸から来る咳に悩まされています(涙)
週末寝て治します!
Posted by Miya at 2007年11月30日 14:09
こんばんは、お久しぶりです。長い間パソコンが壊れておりまして今日やっと復活しブログを読んでいます。私も風邪を引いていてやっと治ってきました。この中途半端な時期は体調管理が難しいのでmiyaさんもこれから完治するまでは気を付けて下さい。お大事に☆
Posted by 人体模型 at 2007年12月02日 19:37
人体模型さん、ありがとうございます!
お久しぶりです。パソコン直って良かったですね(^^)
週が明けて私の方も良くなってきました。
お互いぶりかえしに気をつけましょう!

Posted by Miya at 2007年12月03日 16:06
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