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2007年11月29日

風邪に負けない!

キオラ!オークランド在住のMiyaが今日も留学生ライフをご紹介します。揺れるハート

NZの夏は日中日差しが強くて晴れ気温が上がるのですが右斜め上、朝晩はまだまだ冷え込んでいます。雪

またここ数日は気温が下がるという話も聞き、体調管理をきちっとしなければ・・・って思ってたらもう風邪ひいちゃいました!クラスでも一人が風邪を引いてそこからどんどん広がってきていたので、そこでうつっちゃったのかも。ふらふら

さーどうしようか。ここで留学生の常備品、日本から持ってきたお薬の出番です!

風邪を引くとき、鼻から、のどから、頭痛から。。。と皆さんさまざまなタイプがあると思いますが、今回はのどが弱い私のやり方をご紹介したいと思います。NEW

まずは日本から持ってきた飲み薬『かかりつけのお医者さんにもらったうがい薬』を使い朝・昼・晩と寝る前にうがいをし、『銀のベンザブロック』『胃薬』『栄養剤』(クラスメイトにもらいました)を1日3回服用します。決定

そしてのどの乾燥を抑えるため水分を積極的にとるのですが、ここからはNZオリジナル。『マヌカハニー』という蜂蜜ひらめきを使います。内臓の働きを活発にして、腸内の殺菌効果もあるそうです。私はしょうが湯にしたり、ハニーレモンにしたり、ミルクティーに入れたりしてトコトンとります。マヌカハニーには直接舐めるとのどの炎症を抑える効果があるそうなので、今回それも挑戦してみます。爆弾

で、仕上げは子供のときからのおなじみ、ぬる風邪薬『ヴェポラップ』を鼻・のど・胸にこってり塗ってひたすら寝る!昏々と寝る!これがMiya流風邪からの復活方法です。キスマーク

miya_071129.JPG


というわけで、今週のMiyaの睡眠時間は平均14時間exclamationです。風邪よりお肌の調子の方が断然良くなってきました。でも食欲がないままなので、まだちょっと治るまで時間がかかりそうです。たらーっ(汗)

日本は寒くなってくる時期ですよね。雪日本でブログを読んでくださっている皆さん、NZで読んでくださってる皆さんもどうか風邪など引かないよう、元気でお過ごしください。わーい(嬉しい顔)

ひらめき
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(Miya)
posted by キックオフNZ at 04:21 | Comment(6) | TrackBack(0) | NZ Life