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2008年10月21日

エクササイズ天国♪

よく、日本から海外に行って太った、という話を聞きますが、私も例外なく太りましたがく〜(落胆した顔)

最近、本当に顔が膨らんできたなぁ、と思い(笑)健康のためにも運動を始めることにしましたぴかぴか(新しい)

どんなスポーツをしようかなぁ、、家の近くにテニスコートがあるけど、テニスの下手さにかけては、世界一といえる私が、続くわけはないし・・・ジムはお金がかかるし・・・

と色々考えた結果、もともと走ること歩くことが好きなので、てっとり早くウォーキングは始めることにるんるんくつ

家の真向かいに住んでいる友人を誘い、平日は朝に近くの公園を、休日は午後にシティ内から海沿いの道を歩いたり走ったりしています。(ビーチ沿いをジョギングなんて、、ん〜That's 海外Life!笑)

NZの人達は、日本人に比べはるかにジョギングをしている人が多いように感じます。
しかも年齢層も様々。私が一番驚いたのは、アクティブなお父さんお母さんが、赤ちゃんをのせたベビーカーを押しながら、かなりの早さで走っていること!(笑)なかには両手で双子の赤ちゃんのベビーカーをおしつつジョギングに勤しむパパもいて、これは日本ではなかなか見られない光景だろうなぁ、、と思いますわーい(嬉しい顔)

オークランドは大きな街でありながら、本当に自然にあふれています。シティから少し歩けば海に出るし、街の中心の公園は、散歩をしたりランチを食べたり昼寝をしたり、とたくさんの人に親しまれています。

私がこっちに来て、なにか新しいことに挑戦したい!と思って始めたことが、ヨガでするんるん
ずっと興味があったのですがなかなか機会がなく、友人に勧められて、晴れてNZで初挑戦となりました。
そして・・・一番効果の有るエクササイズとして、私の毎日の日課となりましたハートたち(複数ハート)
ヨガ、すごくやっていて気持ちがいいです!それに、ちょっと気分転換に・・・と、いつでもどこでも(?)出来るのが嬉しい!
週末には、より良いヨガ教室を探し求めて、シティ内のヨガクラスをはしごすることも・・・(笑)

相も変わらず、顔は膨らみ続けるけれど、、夏真近のニュージーランドで、エクササイズ楽しんでますハートたち(複数ハート)るんるん

ひらめき
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(ぷん)

posted by キックオフNZ at 03:50 | Comment(10) | TrackBack(0) | NZ Life
この記事へのコメント
初めましてぷんさん。
ニュージーランドの高校の短期留学、卒業留学を考えている高2のリカと申します。
以前からこのブログちょくちょく拝見しているのですが見るたびにすごぉ〜〜〜く私の中で参考になっています(*⌒▽⌒*)

ビーチ沿いに散歩・ジョギングなんて!すごく!素敵ですね。憧れます(☆▽☆ )
オークランドはビーチというイメージはないのですが(ビーチというより船がたくさん並んでるイメージです(・o・))
ハワイのようなビーチなんですか?それとも日本のような普通のビーチですか?
教えて頂けたら嬉しいです(≧^≦)
Posted by リカ at 2008年10月21日 06:21
みんなすごーくよく歩いてますよね。ジョギングもあり。
ロトルアにはRedwood Forest(レッドウッドの森)といういいウォーキングコースがあるのですが、そこにいって森の中を歩いていると、本当に体の中がきれいな空気でみたされ、細胞ひとつひとつがきれいになる気がします。

ウォーキング、楽しんでね。
Posted by はっぴぃきうぃ at 2008年10月21日 07:04
Umiです。

私もいつも歩いていますよ。1日最低1時間。春と夏は2時間は歩きます。あてどもなく^^

確かに双子のベビーカーを押しながらのジョギングは、よく目にする風景ですね。なかには、背中に子供を背負ってジョギングしているママも見ますよ。

ヨガは私も興味があります。体の毒が抜けていきそうですね。ホットヨガを試してみたいのですが、ぷんさんは体験済みですか?
Posted by Umi at 2008年10月21日 11:24
リカさん
コメントありがとうございます^^♪そう言って頂けるとこちらのモチベーションもさらに上がります♪♪

私も、NZと言えば港!というイメージだったのですが、(もちろん港もありますが)ビーチもいくつかあります☆綺麗さで言ったらハワイなどにはかなわないですが、晴れた日のビーチはすごくきれいです!
また、市内から1時間ほど離れた所には、日本海風の(笑)ワイルドなビーチもありますょ^^*
Posted by ぷん at 2008年10月22日 16:21
はっぴぃきぅいさん
わぁ!!!!!もう名前だけでマイナスイオンが出てきそうなウォーキングコースですね♪^^
夏休みに、ロトルア旅行を計画しているので、その際ぜひそこでウォーキングしたいと思います♪
はっぴぃきうぃさんも、素敵なウォーキングタイムを...♪
Posted by ぷん at 2008年10月22日 16:27
はっぴぃきうぃさん
わぁ!!!もう、名前だけでマイナスイオンが出てきそうなウォーキングコースですね^^♪(笑)
夏休みにロトルア旅行を計画しているので、その際は絶対に行ってみようと思います☆
はっぴぃきうぃさんも素敵なジョギングタイムを・・・♪
Posted by ぷん at 2008年10月22日 17:40
Umiさん
背中におんぶしてジョギングとは・・・見ているこっちがヒヤヒヤしますね^^;笑
@日最低一時間なんてすごいですね!!!

ヨガはすごく良いですよ♪ジョギングの3分の1の労力で3倍のシェイプアップ効果が期待できる、、というのが持論です(笑)
ホットヨガはやってみましたが、私は普通の方が良かったような気がします。サウナ状態で大人数でするので、皆さんの熱気が・・・^^;
Posted by ぷん at 2008年10月22日 17:45
ぶんさん、Aiです。私も昔は留学する度に顔が膨らんでました。パンパンでした!でもお菓子欲をちょこっとコントロールして、エクササイズすると元通りになる気がします。私はホットヨガ、続けてかれこれ2年になりますが、効果抜群ですよ。体調によっては超辛いけど、何があってもどんなに忙しくても毎週1回はすると決めて、部活みたいな感じで取り組んでいますが、だからか効果はありまくるですよっ。頑張ってくださいね!
Posted by Ai at 2008年10月23日 06:18
Aiさん
私は現在、本当に、そのうち爆発するのではないかと思う位パンパンです^^;笑
そうですよね、、お菓子欲をコントロール・・・最大の課題です。。
ホットヨガをされているんですか♪普通のヨガに比べて汗のかきかたが全然違いますよね☆そんな効果抜群なんて羨ましいです・・・;)私も、なんとか頑張ります!!!笑
Posted by ぷん at 2008年10月23日 15:09
ウォーキング、かなりの人がしていますね。夕方近所を車で走っていても、カップルで歩いていたり、子どもとお父さんと一緒に歩いていたりします。オークランドとロトルアではまたちょっと雰囲気も違うのでしょうね。ウォーキングもやってみようと思いながらなかなか実行できません。
Posted by Kickoff-T at 2008年10月24日 03:22
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