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2008年10月21日

エクササイズ天国♪

よく、日本から海外に行って太った、という話を聞きますが、私も例外なく太りましたがく〜(落胆した顔)

最近、本当に顔が膨らんできたなぁ、と思い(笑)健康のためにも運動を始めることにしましたぴかぴか(新しい)

どんなスポーツをしようかなぁ、、家の近くにテニスコートがあるけど、テニスの下手さにかけては、世界一といえる私が、続くわけはないし・・・ジムはお金がかかるし・・・

と色々考えた結果、もともと走ること歩くことが好きなので、てっとり早くウォーキングは始めることにるんるんくつ

家の真向かいに住んでいる友人を誘い、平日は朝に近くの公園を、休日は午後にシティ内から海沿いの道を歩いたり走ったりしています。(ビーチ沿いをジョギングなんて、、ん〜That's 海外Life!笑)

NZの人達は、日本人に比べはるかにジョギングをしている人が多いように感じます。
しかも年齢層も様々。私が一番驚いたのは、アクティブなお父さんお母さんが、赤ちゃんをのせたベビーカーを押しながら、かなりの早さで走っていること!(笑)なかには両手で双子の赤ちゃんのベビーカーをおしつつジョギングに勤しむパパもいて、これは日本ではなかなか見られない光景だろうなぁ、、と思いますわーい(嬉しい顔)

オークランドは大きな街でありながら、本当に自然にあふれています。シティから少し歩けば海に出るし、街の中心の公園は、散歩をしたりランチを食べたり昼寝をしたり、とたくさんの人に親しまれています。

私がこっちに来て、なにか新しいことに挑戦したい!と思って始めたことが、ヨガでするんるん
ずっと興味があったのですがなかなか機会がなく、友人に勧められて、晴れてNZで初挑戦となりました。
そして・・・一番効果の有るエクササイズとして、私の毎日の日課となりましたハートたち(複数ハート)
ヨガ、すごくやっていて気持ちがいいです!それに、ちょっと気分転換に・・・と、いつでもどこでも(?)出来るのが嬉しい!
週末には、より良いヨガ教室を探し求めて、シティ内のヨガクラスをはしごすることも・・・(笑)

相も変わらず、顔は膨らみ続けるけれど、、夏真近のニュージーランドで、エクササイズ楽しんでますハートたち(複数ハート)るんるん

ひらめき
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むかっ(怒り)
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(ぷん)

posted by キックオフNZ at 03:50 | Comment(10) | TrackBack(0) | NZ Life